Kalcij je vaš glavni pomagač u tome.
Pomaže:
Jačanju kostiju i zuba: čineći ih snažnima i otpornima na ozljede.
Spriječiti osteoporozu: bolest koja kosti čini krhkim.
Poboljšati stanje mišića i živaca: igra važnu ulogu u njihovom funkcioniranju.
Uključite hranu bogatu kalcijem u svoju prehranu:
Mliječni proizvodi
Zeleno povrće
Orašasti plodovi i sjemenke
Riba
Zdravlje počinje s čvrstim temeljem!
